ABC | Volume 112, Nº6, Junho 2019

Carta ao Editor Distúrbios do Sono Prejudicam a Saúde Cardiovascular Ideal Sleep Disorders Impair Attaining Ideal Cardiovascular Health Camila Christina Santos de Oliveir a, Sergio Tufik, Monica Levy Andersen Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) – Psicobiologia, São Paulo, SP – Brasil No recente artigo “Saúde Cardiovascular Ideal e Estresse no Trabalho: Um Estudo Transversal da Amazônia Brasileira”, de Muniz et al., 1 os autores propuseram que a saúde cardiovascular (CV) é influenciada pelas condições do local de trabalho. O estudo avaliou 478 funcionários, que tinham amplo acesso a informações sobre saúde, de uma Universidade da Bacia Amazônica, no Brasil. Os pesquisadores utilizaram uma versão validada do questionário Job Demand Model (JDC) 2 para avaliar o estresse no trabalho. O estudo é inovador, pois é o primeiro a explorar essa hipótese na Bacia Amazônica. Os autores encontraram uma alta prevalência de má saúde CV, que foi principalmente associada a uma dieta ruim e obesidade, 1 sugerindo que os participantes com altos níveis de estresse no trabalho são mais propensos a ter distúrbios alimentares, resultando em ganho de peso. Ganho de peso e alterações hormonais têm sido observados em pacientes com distúrbios do sono, como a apneia obstrutiva do sono. A apneia obstrutiva do sono é um distúrbio do sono muito prevalente que leva ao desenvolvimento de síndrome metabólica, desfechos cardiovasculares e contribui para a inflamação sistêmica. 3 De acordo com Genta et al., 4 os distúrbios do sono, associados à obesidade, também causam déficit cognitivo, dificuldade de concentração e irritabilidade. É importante ressaltar que os efeitos dos distúrbios do sono não se restringem ao período noturno, mas podem se estender ao longo do dia e, consequentemente, diminuir a qualidade de vida dos indivíduos afetados. Muniz et al., 1 propuseram combater a obesidade, reduzindo assim os desfechos CV ruins, através de estratégias para desenvolver comportamentos saudáveis, como projetos de atividade física, campanhas educativas e fazer com que uma dieta de baixa conteúdo de gordura esteja disponível nos restaurantes do campus. Gostaríamos de destacar o fato de que a inclusão de campanhas de conscientização do sono também podem trazer benefícios para a saúde do funcionário. Os hábitos de higiene do sono são fundamentais para manter um estilo de vida saudável. Um dos elementos mais importantes desses hábitos é a duração do sono, que deve ser adequada, sem excesso ou privação. A National Sleep Foundation 5 propõe que mudanças simples sejam feitas e aplicadas em relação à rotina diária de higiene do sono. Além disso, a investigação de distúrbios do sono por profissionais de saúde pode ter um grande impacto na expectativa de vida e na melhora da saúde cardiovascular. Correspondência: Monica Levy Andersen • UNIFESP – Psicobiologia - Rua Napoleão de Barros, 925. CEP 04021-001, São Paulo, SP – Brasil E-mail: ml.andersen12@gmail.com Artigo recebido em 28/01/2019, revisado em 10/04/2019, aceito em 10/04/2019 Palavras-chave Sono/fisiologia; Transtornos do Sono-Vigília/fisiopatologia; Obesidade; Doenças Cardiovasculares; Estresse Ocupacional. 1. MunizDD, Siqueira KS, Cornell CT, Fernandes-SilvaMM,Muniz PT, Silvestre OM. Ideal cardiovascular health and job strain: a cross-sectional study from the Amazon basin. Arq Bras Cardiol. 2019; 112(3):260-8. 2. Mulder P. Job demand control model by Robert Karasek. [ Citado em 2019 jan 11]. Disponível em: https://www.toolshero.com/stress-management/ job-demand-control-model/ 3. Lavie L, Lavie P. Molecular mechanisms of cardiovascular disease inOSAHS: the Oxidative Stress Link. Eur Respir J. 2009;33(6):1467-84. 4. Genta PR. Hcor Instituição Beneficiente Síria [homepage na internet]. Como Previnir os Distúrbios do Sono. [Citado e 2019 jan 11]. Disponível em: https://www.hcor.com.br/materia/como-prevenir-os- disturbios-do-sono/ 5. National Sleep Foundation. Higiene do Sono. [Homepage]. [Cited in 2019 jan 11] Disponível em: https://www.sleepfoundation.org/sleep-topics/ sleep-hygiene Referências DOI: 10.5935/abc.20190110 807